"אזרח יפני צורך כל חודש בממוצע כ-3000 קלוריות יותר מאזרח ישראלי ועדיין נשאר רזה ממנו"
איך לנצל את המדע היפני כדי לרדת במשקל מבלי לצמצם קלוריות וללא אימונים מסביב לשעון?
הסוד
היפני להרזייה נחשף:
6 המנועים בגוף האדם שמנהלים את תהליך שריפת השומן ומשפיעים באופן ישיר על הדיאטה שאנחנו עושים.
להרשמה לשידור החינמי הקרוב
בו אחשוף בפניך את הסוד היפני לירידה במשקל
יום רביעי | 9.08 | 20:45
מה גורם ללוחם סומו יפני להעלות במשקל ל200 ק"ג?
לוחמי הסומו היפנים למדו איך לנצל את מערכות הגוף
כדי להשפיע על חילוף החומרים רק בכיוון ההפוך.
לפני כל תחרות, הם גורמים לעלייה דרמטית באחוזי
השומן באופן יוצא דופן וכמעט בלתי אפשרי.
זה קורה רק בזכות היכולת שלהם
להשפיע ולשלוט ב-6 המנועים בגוף
(כמו אינסולין, מנגנון הגנה מפני רעב, קורטיזול ועוד)
וזאת באופן מוחלט וללא סבל ומאמץ.
כמובן שאנחנו לא מחפשים להפוך ללוחמי סומו 😆
אך ניתן להסיק מכאן דבר אחד חשוב בכל הנוגע לירידה במשקל:
אין לנו או לדיאטות שאנחנו מנסים,
שום שליטה על תהליכי שריפת השומן בגוף.
נקודה.
יש לנו אך ורק שליטה על 6 מנועי הגוף
שמאפשרים ירידה טבעית ומהנה במשקל ללא
מאמץ, וללא הפחתה בכמות המזון שאנו אוכלים.
זו הסיבה שלעיתים אנחנו שומעים על אנשים
שעושים הכל כמו שצריך "לפי הספר" ואף יותר, ועדיין לא רואים שינוי.
לעומתם, אנחנו יכולים לשמוע על אנשים שעושים פחות ונשארים חטובים לא משנה כמה הם אוכלים, גברים ונשים כאחד.
לא חשוב מה כמה אנו אוכלים, אלא כמה אנו שורפים
היפנים אינם מחשבים קלוריות כפי שנהוג בעולם המערבי אלא מתייחסים אך ורק לשריפת הקלוריות. לאותם 6 מנגנונים פיזיולוגיים האחראים על שריפה מואצת של קלוריות. הכרת המנגנונים אלה ושליטה בהם גורמת להאצת שריפת השומנים והקלוריות ללא מאמץ אלא בגישה המאפשרת לאכול – ולרזות.
לא בכוח הרצון, אלא בכוח ההרגל
הגישה היפנית מפנה את הכשל הגדול ביותר שבאנושות – כוח הרצון והופכת אותו באמצעים פשוטים לכוח הרגל. בדומה לקימה בבוקר, למקלחת ולצחצוח שיניים. כל פעולה שנדמה לנו שהיא דורשת מאתנו מאמץ הופכת לפשוטה יותר, קלה, בלתי מורגשת כשזו הופכת להרגל.
איך מנצחים את הדיאטה? ללא קרב!
לפי השיטה היפנית, במקום לתכנן מה להוריד בתפריט נלמד מה נוסיף לתפריט. במקום להתמודד עם רעב ותחושת "הפסד" נלמד איך להפסיק את הרגשת הרעב התמידית. השיטה מקנה כלים לשינוי מחשבתי ותודעתי מהיר המונע תחושות "וויתור", "תסכול" או אבדן שליטה.
להרשמה לשידור החינמי הקרוב
בו אחשוף בפניך את הסוד היפני לירידה במשקל
יום רביעי | 9.08 | 20:45
"חזרתי לג'ינס שחיכה לי בארון 5 שנים בלי צ'אנס להיסגר, ועכשיו הוא גדול עלי. ירדתי 2 מידות תוך 3 חודשים בלי להרגיש רעב ובלי התסכולים שהיו לי באין ספור דיאטות שעשיתי בעבר. אני מאושרת. ועוד יותר חשוב - חזרו לי האנרגיות וההתלהבות שהיו לי לפני 10 שנים."
נטלי
השינוי הראשון שהרגשתי אחרי שחוויתי את הסוד היפני היה עליה במצב רוח ואנרגיה. ולמרות שהתחלתי לאכול יותר - ירדתי במשקל. אני מספיקה לעשות יותר דברים בלי להרגיש עייפות ולמדתי איך להתמודד עם הרגלים לא נכונים ולהפוך אותם לטובים. תודה רבה!
אולגה
"חזרתי להיות מאושרת, ללא תנודות. לעומת תכניות אחרות, התכנית של נמרוד לא דרשה ממני לוותר על דבר באורח החיים הקודם אליו הורגלתי. היא פשוטה וקלה לביצוע ועומדת במבחן התוצאה."
מייגל
"בניגוד לדיאטנים שנותנים תפריט יומי שקשה להתמיד בו לאורך זמן, הדרך שלך קלה ליישום, מאוד ברורה ואינה דורשת מאמץ ולכן ההתמדה קלה והתוצאות מוכחות."
אושרית
בשידור החי הקרוב אחשוף בפניך את 6 המנועים שקיימים בגוף ומאפשרים לכל אחד ואחת להישאר חטובים מבלי להילחם בתפריטים, לאכול פחות או לשרוף זמן ואנרגיה על אימונים מתישים.
על מה נדבר במשדר החשיפה החינמי:
נלמד איך לצמצם היקפים מבלי לצמצם בקלוריות - זה אפשרי מכיוון שאנחנו לא עובדים על הדלק של הפחמימה כמקור אנרגיה אלא על תחזוק 6 המנועים של הגוף.
נגלה מהי שיטת ה״נירוקו״ ואיך היפנים משתמשים בטכניקה הזו כדי לשמור על גוף חטוב ומראה צעיר לאורך שנים (ולא, הם לא מתאמנים בחדר כושר או עושים ריצות על ההליכון).
אבות המזון, החלבון הפחמימה והשומן - לא משפיעים על שריפת השומן! ההורמונים במסגרת 6 המנועים של המוח - הם מנהלים את העניינים - איך? בשידור נעבור על כולם ונלמד איך לנצל אותם לטובתנו.
להרשמה לשידור החינמי הקרוב
בו אחשוף בפניך את הסוד היפני לירידה במשקל
יום רביעי | 9.08 | 20:45
ההדרכה פתוחה ל-200 נרשמות בלבד
לא תהיה הקלטה לשידור
למי ההדרכה מתאימה?
מאחר וקיימות שיטות הרזייה רבות, אני רוצה להבטיח שלהדרכה יגיעו רק מי ששיטת הסוד היפני תוכל לעזור לה
אנשים שמרגישים שהם נאבקים מול תפריטים ודיאטות מתחלפות, ולא נהנים מהתהליך לאורך זמן.
מי שקשה לו\לה להפחית במזון, ורוצה ללמוד איך אפשר לשרוף קלוריות ואף לאכול יותר.
מי שרוצה לחסל את העייפות הכרונית והתשישות ביום יום, ובמקום - לייצר אנרגיה גבוהה ונמרצות.
שיטת הסוד היפני שונה מכל מה שהכרת
ומייצרת תוצאות יוצאות דופן
"התוכנית שינתה לי את סגנון החיים לטובה בכל מישור! והתוצאה הפיזית מינוס 11 ק"ג שומן, עלייה של יותר מ2.5 ק"ג שריר. אני מלאה בהודיה על התוכנית שגרמה לי להיות בריאה יותר בנפש ובגוף ומוציאה את הגירסה הטובה ביותר של עצמי כל יום מחדש."
דנה
"אני מרגישה הרבה יותר טוב, חיונית, ערנית, רגועה והבטן כבר לא נפוחה כמו פעם. תחושת הכבדות גם כבר לא שם. אני עושה ספורט, אפילו אם זה רק 10 דק ביום זה כבר עושה לי טוב, ועשיתי משהו לעצמי ולבריאותי. כל זה מבלי לחשב קלוריות. אני אוכלת ומרגישה שבעה ולמדתי לאכול ולשתות נכון."
ענבל
אם אנחנו מרגישים סבל בתהליך הירידה במשקל – כנראה שאנחנו עושים משהו לא נכון.
הסוד היפני מאפשר לשמור על אותן הקלוריות ואף לאכול יותר,
ועדיין לראות תוצאות שנשארות לאורך זמן והופכות לאורח חיים.
להרשמה לשידור החינמי הקרוב
בו אחשוף בפנייך את הסוד היפני לירידה במשקל
יום רביעי | 9.08 | 20:45
ההדרכה פתוחה ל-200 נרשמות בלבד
לא תהיה הקלטה לשידור
נעים להכיר,
נמרוד גוברין.
נעים להכיר, נמרוד גוברין.
נמרוד גוברין, בעלים של שני עסקים פעילים בישראל, אלוף ישראל 5 פעמים בכושר איירובי תחרותי, בעל חגורה יפנית בתורת הלחימה "הנינגי'צו".
נמרוד גוברין הביא את השיטה לישראל, לאחר שנים מחקר ולימוד התורה היפנית לאורח חיים ואת הסוד היפני להרזיה.
למעלה מעשור מעביר נמרוד גוברין את הרצאותיו בסדנאות בחברות מובילות בארץ.
"את הסוד היפני" אומר נמרוד "ניתן ללמוד בקלות. לשיטה היפנית יש יכולת אדירה לשלוט בכל מה שמקשה עלינו
מלהרזות. הסוד היפני מלמד אותנו בדיוק איך לעשות זאת… ובקלות".
